首先应当弄明白手抖的原因，比如说精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，熬夜可以表现出手抖，适当的休息，调整一下会逐渐减轻的，此外也有可能是特发性震颤导致的，可以适当的口服药物扑痫酮，心得安，还有可能是帕金森综合症影响的，可以口服药物多巴胺，还有可能是甲状腺功能亢进导致的，需要化验一下t3t4，明确诊断之后对症治疗。