你的这种情况很有可能是出现了后发障。白内障术后出现后发障比较常见，你可以先滴眼药水来缓解不适症状。必要时需要到当地正规医院眼科就诊，给予激光手术进行治疗。平时注意眼部卫生，尽量不要用手去揉眼睛。还要减少使用电子产品的时间，适当多给眼睛放松。饮食上可以多吃些富含维生素A和锌的食物，少吃乳糖含量丰富的食品和油炸食品，同时还要保持心情舒畅。