缓解眼睛疲劳可以按摩太阳穴，此外还可以选择顺时针的方向进行按摩，保持在5分钟到10分钟左右，同时还可以在医生的指导下，选择改善眼调节功能的药物治疗。眼睛疲劳可能是患上了眼部疾病造成的，还有可能是眼睛发育异常造成的，但也不排除是营养不良或者是经常失眠的原因，多数会表现出眼睛干涩和疼痛症状，甚至可能会表现出视物模糊和视力下降的现象。