不仅仅是怀孕的前三个月，整个孕期的活动都应当是和孕前不一样的，比如说孕前所从事的竞技类的活动羽毛球，乒乓球都不适合孕期了，应当做孕妇瑜伽，游泳等活动。怀孕前三个月和后三个月是最不稳定期，此时不可以同房，更不提倡做剧烈的运动，不然会有流产的可能。