正常成年人心率范围是在每分钟60到100次之间，平均约每分钟75次。正常心率叫做窦性心律，是因为心脏的冲动是由窦房结发出的，所以也是指心脏的跳动节律的问题。如果是每分钟小于60次的窦性心律，这叫做窦性心动过缓。可见于运动员或者长期从事重体力的人群，说明心脏也是正常的。每分钟大于100次的心率，叫做窦性心动过速。可见于在运动时或者喝酒、喝咖啡、喝浓茶、情绪激动时出现，也是人体的一个正常生理反应。