常喝桑叶茶能减肥。桑叶茶可以减肥，就是和桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之因此能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用和利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。因此桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症。因此胖人多为高脂血症病人。桑叶茶有改善这种高血脂的作用。