由于精子活性低，我们首先应当考虑的是它是由男性的不良习惯导致的，如抽烟和饮酒、长期坐着、长期熬夜、辛辣、油炸、腌制、烧烤等食物摄入。这些原因，及时调整，精子活性可以显著提高。有些疾病也会导致精子活性低下，如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、精囊炎、附睾炎等。及时就医并经过相关检查，确诊并进一步治疗。平时我们要坚持锻炼，身体一定要养成良好的素质，其次少熬夜，禁烟禁酒。这样可以明显的提高精子的存活率。