是走路太多造成的足部软组织损伤，建议每天热水泡脚，疼痛明显可口服布洛芬缓释胶囊，肯定不是骨刺，骨刺一般是在足跟部，建议暂时不要有太多路，最好可以中药足浴，不锈钢盆将药泡一个小时，燃气灶大火烧开转小火熬十五到二十分钟，即可。