左肩胛骨缝疼痛多见的因素是：肩胛提肌炎和菱形肌炎。这两块肌肉的发病率都很高。主要是肌肉劳损造成的，可能和长时间的坐姿有关系，坐姿不正肩胛骨的位置就不正，会造成周围肌肉痉挛，长时间的肌肉痉挛会造成局部水肿和肌肉无菌性炎症。造成局部疼痛，经过局部热敷和理疗能够缓解。还可以口服活血化瘀药物，外抹扶他林软膏。主要是矫正坐姿，防止肩关节反复重复一个动作。