您屁股抽筋可能是由于体内缺钙或者缺锌造成的；还有可能是久坐、血液不循环、受到寒冷刺激造成的。可以使用热敷或者针灸的方法，促进血液循环，改善症状；还应当多吃富含维生素。蛋白质、钙质的食物，如鱼肉、乳鸽，牛奶等。