小腿部抽筋正常是由于小腿长期疲劳所造成的，也有可能是由于着凉或者缺钙的原因造成的，需要到当地医院检查血清钙离子，判断钙离子有无降低，如果确实是钙离子降低的情况下，可以适当的口服钙尔奇钙片，同时补充维生素D3。若是着凉所造成的小腿抽筋，在平时活动时适当的增加衣物，注意小腿的保暖，一般症状在3~5天得以充分的缓解，以后不会再复发。若是疲劳造成的腿部抽筋，很有可能是因为大量运动造成离子失调，所造成的腿部抽筋，可以适当的给腿部做按摩和热敷，慢慢会缓解的。