小腿抽筋是肌肉痉挛的情况，像这种若是抽筋比较严重的话，会造成肌肉的拉伤，造成小腿处一直的疼痛。建议如果表现出这种情况的话，一定要多注意休息，小腿不要负重，不要走远路。此外一定要查明抽筋的原因，避免表现出再次的发作。一般来讲，缺钙的可能性最大，可以建议到医院完善一下微量元素的检查，有必要的时候给予补充钙质。此外注意小腿不要太过于劳累，避免造成再次的发作。