刮痧是可以帮助人体排毒，具有消除水肿的一种方法，而且小腿刮痧还有瘦腿的作用，具体的刮法要看症状来决定的，若是静脉曲张或者水肿者应当从下往上刮。像长时间久坐的人会特别容易形成水肿型腿或是有些静脉曲张的情况，因为这类人群的下肢微循环会比较差，因此从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。