小肚子疼痛并且还腰酸现象，若是女性也有可能是妇科疾病造成，是可以去医院做一下检查，如果同时伴随白带异常，等表现有可能是阴道炎症造成。并且平时需要注意防止着凉，要注意保暖情况。并且平时也要做可以做热水，月经期间，可以多喝一些红糖水，都有助于调理腹痛及腰酸情况。