小产以后体质虚弱，一定要注意调整饮食。可以补充蛋白质，比如当归，黄芪，山药，羊肉煲汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤。富含多种维生素的新鲜的水果，比如香蕉，苹果，火龙果。含有膳食纤维的一些新鲜的蔬菜，如菠菜，白菜，西兰花，菌类等，禁食寒凉性食物。小产后一定注意观察阴道流血情况，同时口服益母草颗粒，新生化颗粒调理，防止着凉，防止过度劳累，一个月内禁止性生活。