落枕多和睡眠的姿势不好有关，有可能是枕头的高低不适导致的，属于颈部的关节滑脱或者是颈部的肌肉痉挛导致的，容易有明显的颈部疼痛，严重的影响到患者的头部运动功能，这种疾病发作后，可以到骨科做局部的推拿按摩，可以很快的改善。平时睡眠的时候，则应当注意选择高度合适的枕头，有助于预防。