造成出汗的原因有很多，可以适当的补钙、多吃含钙量高的食品，也可以调理一些补气固表的汤药进行口服，效果会比较快一些。还可以平时取适量的黄芪泡水喝，坚持一段时间就会有很好的效果。也有可能是由于病理性的出汗，比如甲亢、低血糖等造成的出汗。