首先，月经期间能喝生姜红糖水调理，以活血祛瘀散寒。再者可以内服中药调理，这必须要经过医生的辩证，对症治疗，也可结合脐部外敷药物，或者艾灸理疗，标本兼治，促进子宫血液运行。平时要加强运动，可以疏通经络、改善血液循环，使全身温暖。