宝宝晚上睡觉不踏实，最多见的原因就是缺钙，当体内缺少维生素D时，就会造成钙磷合成障碍，会使神经系统的兴奋性增高。继而表现出夜惊、多汗、易激惹等佝偻病早期的症状。这时需要每天补充维生素D400单位，经常晒太阳，并且添加富含钙质的食物。其次宝宝晚上睡不踏实，还应当排除是否患有其他疾病，如发烧、急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等等。此外如果室温过高、宝宝穿的过多，衣服过紧等外环境因素，也会使宝宝晚上睡觉不踏实。