孕妇慎吃螺。螺肉味道鲜美,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。可准妈妈却要慎吃。日常中见到炒螺或是清蒸、汤,螺或没有清洗干净便下锅,准妈妈吃到不干净的螺肉,容易表现出腹泻等表现,妇应少吃或不吃螺。如果要吃,螺一定要清洗干净,放在清水中1-2天,并经常换水,让螺把脏东西都吐出;再来要烹煮熟透,杀灭寄生虫的生存可能性。饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。
2026年09月29日
孕妇慎吃螺。螺肉味道鲜美,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。可准妈妈却要慎吃。日常中见到炒螺或是清蒸、汤,螺或没有清洗干净便下锅,准妈妈吃到不干净的螺肉,容易表现出腹泻等表现,妇应少吃或不吃螺。如果要吃,螺一定要清洗干净,放在清水中1-2天,并经常换水,让螺把脏东西都吐出;再来要烹煮熟透,杀灭寄生虫的生存可能性。饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。
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