怀孕妇女可适当喝少量的淡绿茶，但不可喝太浓的绿茶，也不宜长时间喝茶，因为茶中含有茶多酚和咖啡因，过量或饮用浓茶会刺激胎儿，还会造成胎儿贫血或发育异常。尽管绿茶具有抗炎、醒脑、提高机体免疫力等作用，但孕妇不宜长时间喝茶，尤其是浓茶。有时喝点清淡的绿茶也没关系。孕期饮食宜清淡，营养均衡，可多吃些新鲜果蔬，饮料可喝些自己榨好的果汁。