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孕妇消化不良怎么办_1

孕妇怀孕以后表现出消化不良是很多见的。由于怀孕以后女性体内雌孕激素的增加,会影响胃酸的分泌,很容易表现出消化不良。再加上胎儿不断生长发育,孕妇的肚子越来越大,会压迫胃肠,影响肠胃的蠕动,也会影响消化功能。所以,女性怀孕以后一定要注意自己的饮食。首先要选择一些容易消化、清淡的食物,比如:新鲜的蔬菜和水果、蛋白质丰富的鱼虾、容易吸收的五谷粥等,少吃辛辣刺激和油腻的食物。其次要注意每次的饮食量,可以少食多餐,一方面减轻了胃肠的负担,另一方面保证了孕妇的营养。

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