当表现出这种状况时，建议孕妇要减少自己的活动量，防止做一些重体力劳动，可以用热水适度的泡泡脚，轻轻的揉搓一下。体重增加之后，会诱发原发性疾病的发作，压迫神经根牵拉大小腿，造成小腿的酸痛。其次有可能孕妇原来存在腰椎的病变，比如说腰椎间盘突出、椎管的狭窄，这些病变在孕后期负荷加重。