到了孕晚期，会表现出假性宫缩，这是生理性的现象。在平时过于劳累，或者久站，心情的波动比较大，或者吃了某种食物，也都是能造成宫缩的。造成宫缩的原因有很多，像吃了某种食物，比如山楂，或者心情不好，情绪激动都会造成宫缩的表现出。注意孕期应当多多休息，不要累着自己，平时保持一个愉快的心情，肚子不要受凉，多晒太阳，不要吃山楂之类的食物。宫缩频繁需要到医院就诊。