孕妇的睡眠姿势是没有限制的，正常可以适当调整睡姿，防止一些压迫性以及影响身体形成不适， 但是会建议哪种睡眠姿势对你和胎儿更好。孕妇采用左侧体位，因为左侧体位有助于睡眠，不易造成体位性低血压，这对孕妇是有益的，因此建议在妊娠中期采用左侧体位。