奶水不足时，可以在医生的指导下使用一些相关的药物来帮助奶水增多，也可以经过局部按摩的方式来促进乳汁分泌，平时能喝些豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤等，也要让宝宝多吸允乳房。在给宝宝喂奶的时候，除了要注意喂养姿势以外，在宝宝吃过奶以后要帮助宝宝拍嗝，可以把宝宝的头部放在大人的肩膀处，轻轻的拍打宝宝的背部，直到表现出打嗝，再打嗝以后也要再抱宝宝一会儿，避免食物回流。