乳头疼痛的原因有：1，经期前疼痛，是体内雌激素分泌过高，造成的乳头胀痛，经前要学会放松，愉快心情，可以适当按摩乳房级乳头，缓解疼痛；2。乳腺增生造成的，乳房胀大，乳头疼痛，用毛巾热敷可以有效缓解乳头疼痛的症状，敷完之后非常轻松，或者吃一些逍遥丸、乳宁颗粒等缓解症状。