可以经过身体的方式来完成，比如女孩们经常喜欢穿露脐装，或者喜欢喝冷饮、吃冰激凌，可以用局部热敷或搓手，揉热后，可以把它放在左右位置的肚脐适当缓解。处理方法是调整饮食，比如少用冷食或海鲜，或者只是从冰箱里拿新鲜水果或饮料。注意的是减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，因为该类食物也容易诱发胃疼。最主要的还是饮食、生活习惯方面的调理。