西瓜性寒凉，具有清热解暑、生津利尿等作用，适合在夏季食用。月经期间可以适当吃西瓜，但是不可吃太多，更不可以食用冰冻西瓜。因为月经期是女性特殊时期，此时需要注意保暖，饮食上不可以食用过多寒凉食物，如果吃太多西瓜，会造成腹泻、痛经、月经量变少或提早结束经期等。