女生来大姨妈期间体内激素波动度大，前列腺素分泌增多，盆腔充血，子宫痉挛性收缩而出现腰痛的现象；如果是后位子宫，经血排出不畅，也会导致腰疼。腰疼时，可以给予心理上疏导，采取俯卧位，腰部局部热敷或者按摩；若腰痛明显时，可口服布洛芬缓稀片。月经期间出现明显的腰痛，还应及时到医院做B超检查，排除有无子宫腺肌症、子宫内膜异位症或者卵巢肿瘤。女生在月经期间，还要注意适当休息，避免劳累；饮食上避免冰冷、辛辣、刺激性的食物。