大姨妈期间肚子疼就是痛经，其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。如果只是轻微的胀痛，多喝一些温开水，可以起到缓解的作用。平时日常生活当中，不要喝凉的，不要吃辛辣刺激性的食物，这些都可以帮助缓解姨妈时肚子疼痛。如果很疼建议口服止痛药，止痛药是能吃的，没有关系，比如说双氯芬酸钾、双氯芬酸钠或者布洛芬颗粒，都可以缓解疼痛。