女生来月经期间能吃苹果，苹果并不是性凉的水果，而且苹果里面富含大量的维生素c以及糖分，还有苹果酸等，可以有助于补充营养，也可以有助于刺激食欲，由于在月经期间大多容易表现出腹痛，怕凉等表现，因此在这个期间，尽量防止吃冰箱冷藏的水果，同时也要尽量吃应季的水果，同时也要防止空腹吃水果，避免刺激胃肠道，增加经期腹痛的症状。