月经期要注意外阴的清洁，不是来月经的时候就不能洗澡了。只是不能洗盆浴或者游泳，可以洗淋浴，而且每天都应当清洗，因为月经期血是最好的培养基，特别容易有细菌感染。此外卫生巾要勤更换，不要过了好长期才换，这样特别容易滋生细菌。月经期防止剧烈的活动，因为月经期剧烈活动的时候，有可能会有经血的逆流，很多人都存在经血逆流。如果活动量大，经血逆流多会导致将来的腹痛，或者子宫内膜异位症。此外月经期间是防止同房的，一定不要同房，这也是感染的因素，这时同房容易发生子宫内膜异位症。