冬天手脚凉一般是阳气不足所导致的。到了冬季，人体的阳气也处于最虚弱的状态，这个时候温煦四肢或者温煦身体的功能，会表现出相应的下降，甚至会表现出阳气对水液代谢，或者对其他脏腑推动功能表现出下降。除了手脚凉之外，还会有精神倦怠、力气不足或者食欲不佳，或者周身表现出水肿，注意休息。