女性在月经期间，吃以下几类水果对身体都是比较有好处的：1、苹果：苹果中的苹果酸，可加速机体代谢，同时具有较高的含钙量，适当食用对身体健康是有好处的；2、木瓜，其中含有的果胶，可以加速肠内废物的排出；3、西柚，其含有的卡路里很低，食用过多也不会发胖。