女性背厚胳膊粗和身体的体质、遗传、激素以及能量等因素有关。若身体的脂肪大多数集中在背部以及胳膊部位时，容易表现出肥胖或者后背粗壮的现象，在平时的饮食当中不要吃高脂肪或高热量的食物，适当的进行有氧的运动，有助于改善背厚胳膊粗。如果长期的使用激素等药物时，也容易表现出肩膀较厚以及胳膊粗，需要及时到医院进行专业的检查，并且对症治疗。