女性失眠能吃一些安眠药改善。女性失眠可能是由于精神压力较大、长时间焦虑、抑郁、情绪低落、身体疼痛、运动过度、周围环境嘈杂等因素造成的。表现出失眠的情况，每天晚上在睡觉之前不要做过于剧烈的运动，要保持情绪的平和，能喝一杯热牛奶或者听听轻音乐，这些都是有助于入睡的。