女孩来月经能吃草莓，一般草莓中富含多种维生素，糖分以及含有微量元素等，可以补充营养，尤其是在月经期，大多经血流通，就容易造成营养成分丢失，因此在这个阶段吃草莓，可以有助于补充营养，有利于体质的恢复，但由于草莓性质偏凉，因此在这个阶段一般就需要少吃，同时要防止空腹吃草莓以及吃冰箱冷藏的草莓。