女人生过孩子后身体会变得很虚弱，容易表现出贫血，气血不足的现象，如果女性贫血的话平时要多吃一些补血的食物，如鸡肝，菠菜，猪肝，鸭血，海带，黑木耳等食物，都能够起到补血的效果。女人贫血平时可以用大枣煮茶喝，首先可以选择十颗去核的大枣，然后再加入适量的水一起放在锅中煮熟，女性喝红枣茶可以起到美容养颜的功效，而且还能够有效的补血。女性平时要注意饮食，不要养成挑食，偏食的习惯，多吃一些营养的食物。