1、腰痛：腰痛是多见的女人腰肌劳损的症状，其疼痛一般多发生在坐骨神经之前，疼痛延续的范围相对比较广泛，可发生腰脊或腰邸痛。2、腰间盘突出：女人腰肌劳损的症状有可能是腰间盘突出发病的情况，对于急性发病的病人来说，症状较重疼痛，直接致使病人不能行走不得不卧床休息，同时腰肌脊还将会表现出明显的痉挛和紧张，对于慢性发病史的病人来讲，症状都较轻但是会随着时间的推移逐加重病情。3、肌肉痉挛：女人腰肌劳损的症状和气候的变化也有一定的关系，阴冷的条件和受凉、受冻时腰部位的疼痛最为明显等，也有病人会表现出单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象发生。