女性表现出脾虚脾湿症状时能吃一些具有益气补血、健脾祛湿的食物来进行缓解，如山药、红枣、参苓白术散等食物都在一定程度上具有一定的效果，同时病人也可以适量的吃一些温性食物，如荔枝、桂圆等。脾虚脾湿会造成病人表现出腹痛、食欲下降、恶心呕吐等表现，还会造成女性白带增多，如果症状比较严重，病人需要及时到医院进行就诊治疗。