盗汗的女性可能是由于更年期导致的，这属于更年期综合症。女性一旦进入更年期，内分泌失调，体内雌激素下降，导致月经不调、盗汗、易怒、疲劳等。女性平时可以多喝豆浆、豆腐、豆腐皮等，大豆中含有丰富的植物雌激素，这种雌激素是天然雌激素，人体能完全吸收，也可以喝点牛奶，可以帮助缓解失眠。