女性气虚比较多见的原因是平时经常的熬夜，过度的劳累，饮食结构不均衡造成身体透支，造成乏力，气虚的症状，要加强营养，多吃补气养血的食物，如大米，核桃，花生，山药，黑木耳，红枣等，养成规律的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要过度的劳累。