女人气虚可以使用健脾益气、滋阴养血的中药调理。比如使用人身归脾丸，能够起到健脾益气的作用，如果脾虚伴随痰湿，能吃参苓白术丸或者是二陈丸等治疗，若是脾气虚，能吃四君子丸儿。也可以用黄芪泡水代茶饮，能够起到补气的作用，平时一定要有良好的饮食习惯饮食要多样化，除了吃肉、蛋奶等精细食物之外，还要吃粗粮，才能够达到营养均衡的作用。不能够节食减肥。如果节食减肥会造成月经紊乱、气血两虚。