热水泡脚具有调理气血，温筋散寒的作用，对于生理期女性是有好处的，但泡脚时间不可过长，切忌水不可太烫，最适宜的温度是37-42度，而且泡脚不超过10分钟。也不可太凉，会造成湿寒侵入，对生理期女性极为不利。温度太高，既易造成烫伤，也会增加身体血液循环而造成月经量增多，时间久了会造成贫血。