女人月经提前有很多原因，可能是由于外界因素如天气，或者是情绪，或者是身体压力，又可能是其他疾病的影响，要及时的找到原因，对症治疗。如果月经是偶尔提前，一般影响不大，但月经总是提前，而且提前的时间超过一周，要及时的配合临床医生治疗。1。放松精神心情愉悦，不要过度紧张，不要过度忧虑，保持平和的心态。2。合理膳食，搭配均匀，营养均衡，多喝热水，少食多餐。3。注意保暖，注意休息，不要过度劳累，不要着凉，不要感冒，不要熬夜，建立科学合理的作息时间。