女人失眠可以采用中药内服，外用针灸，理疗，按摩，热敷，艾灸，刮痧，拔罐，推拿，足疗，放松疗法综合性的治疗，还可以在饮食和生活上进行调理。女性的失眠一般和心，肝，脾，肾脏器有一定关系，所以可以进行中医的辨证施治。女人失眠要消除焦虑，抑郁的情绪，更年期女性植物神经功能紊乱，神经衰弱也容易伴随睡眠障碍，要对睡眠有正确的认知，失眠的患者总是非常的担心，要养成很好的作息时间，要喝一些牛奶，小米粥，帮助睡眠。所以，女人失眠可以采用综合性的治疗。