女性在坐月子期间是能吃牛肉的。因为牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助补充人体所需营养。而且产妇适量食用牛肉可以起到补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的作用，还能预防表现出贫血症状，提高身体的免疫力。清淡的饮食，禁止辛辣刺激的食物，注意补水要多喝水。