女人例假推迟跟怀孕有关，同房没有避孕表现出月经推迟有可能是怀孕了。比如其他疾病也会造成女人例假推迟。比如多囊卵巢综合征。除此之外精神压力过大，熬夜，过度节食减肥也会造成女人例假推迟。1。要留意经期卫生，勤换卫生巾，勤洗内裤。2。平时要保持健康心理状态注意劳逸结合。防止过度的紧张，要有足够的休息和睡眠。3。经期宜少吃寒凉食物，不喝冰水等，要注重饮食，荤素搭配，适当食用补血食材。