安全期这个概念主要指的是非排卵期，一般都是月经结束后的3至5天，或者是月经来潮前的一个星期左右，但是并没有绝对的安全期，只是说这个时期排卵的概率相对比较低，相对是比较安全的，因此如果不打算要孩子的话，建议安全期也要采取避孕措施。